11 Agosto. Stelle cadenti a Punta La Marmora

Organizzato da Mamùtera Trekking

11 Agosto (ore 14:00) – 12 Agosto (ore 12:00)

Punta La Marmora

Stelle cadenti a Punta La Marmora – da Ruinas
Sabato 11, domenica 12 agosto. Gennargentu di Arzana (OG)

Caratteristiche percorso
Punto di partenza a piedi: attacco sentiero CAI n. 741 circa tre km a nord del nuraghe Ruinas (1370 mt)
Punto di arrivo: Punta La Marmora (1834 mt)
Distanza (A/R): 9 km circa
Dislivello: circa 500 m. Livello difficoltà: E/EE (Escursionistico, per brevi tratti Escursionistico Esperto)
Durata: Tempo in marcia 3 ore e mezzo circa andata, 3 ore circa ritorno. Tempo complessivo escursione 22 ore circa (dalle 14.00 dell’ 11 agosto alle 12.00 del 12 agosto circa)
Territorio: Gennargentu di Arzana

Il trekking è aperto a tutti i tesserati ad enti di promozione sportiva e tesserati alle Federazioni Sportive Nazionali (FSN). In assenza di tale iscrizione sarà possibile aderire all’ASD Mamùtera Trekking affiliata CSEN.

Il partecipante dovrà iscriversi mediante la comunicazione dei suoi dati (nome, cognome, luogo e data di nascita, codice fiscale) compilando l’apposito format sul sito www.mamuteratrekking.it .
Riceverà una mail con un link dal quale scaricherà e firmerà un apposito modulo di iscrizione . Tale modulo dovrà essere compilato e sottoscritto in ogni sua parte e dovrà essere preventivamente inviato alla mail mamuteratrekking@gmail.com 

Alla stessa mail mamuteratrekking@gmail.com dovranno essere trasmessi i seguenti documenti e comunicate le seguenti informazioni:

1) copia della propria tessera di affiliazione ad un Ente di promozione sportiva nazionale in corso di validità
2) documento d’identità in corso di validità.
Evento promozionale di Mamùtera Trekkink ASD per la fine dell’anno sportivo 2017/2018

Quota partecipazione: 12,00 € a persona + 5€ tessera associativa CSEN (in mancanza di altra affiliazione).

Appuntamento:
Ore 14.00 presso la stazione di servizio L’Altura, ss 389 Nuoro-Lanusei all’altezza dell’abitato di Villanova Strisaili (OG), vedi link sotto.

https://www.google.it/maps/place/L'Altura+Edicola+Bar/@39.9714732,9.4429515,149m/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0x0:0x256db9de200f8007!8m2!3d39.9716726!4d9.4432788

In macchina percorreremo i circa 22 km che ci condurranno allo spiazzo dove lasceremo le auto le quali dovranno essere sufficientemente alte (Panda o fuoristrada) perchè alcuni tratti sono sconnessi, soprattutto i tre km che separano il nuraghe Ruinas dall’attacco del sentiero. 

Sintesi del percorso: La salita si svolge nel versante Sud del Gennargentu. L’itinerario è il Sentiero CAI 741, che inizia a circa 3 km oltre il sito archeologico di Ruinas (q. 1205 m), forse il più alto dell’Isola, al termine di una stretta sterrata dal fondo talvolta sconnesso che a mezza costa percorre il fianco destro orografico della valle dove scorre il ruscello denominato Riu ‘e su Accu. 

Dal parcheggio l’itinerario si muove in direzione Nord seguendo una ideale curva di livello, costeggiando e risalendo detto ruscello; iniziando la salita poi, raggiunto S’Arcu sa Turzi, si prosegue sul filo di cresta, in direzione Est, verso Punta Florisa (q. 1822 m), da dove in breve si raggiunge la vicina Punta Lamarmora (q. 1834 m), tetto della Sardegna. Il rientro avviene sullo stesso sentiero.


Informazioni importanti:
Mamùtera Trekking vi ricorda che si camminerà su sentieri di montagna spesso sconnessi, con forti pendenze, dove troveremo pietre, spine e rami.
Il tipo di attività proposta si svolgerà a piedi, il percorso richiede un buon allenamento e una buona forma fisica.
Per la marcia si consiglia l’uso di un abbigliamento adeguato, sono indispensabili scarponi da trekking, calzoni lunghi, un capellino, uno scaccia acqua. 

E’ necessario portare la giusta quantità d’acqua in relazione alle esigenze e al fabbisogno di ciascuno considerando che a quota 1600 m circa incontreremo una sorgente perenne dove si potrà fare rifornimento.
La cena è al sacco a cura di ciascuno, e deve comprendere il necessario per le complessive 22 ore di escursione programmata (cena del 12, colazione del 13).

In cima la notte c’è freddo: la temperatura si abbassa notevolmente e generalmente si aggira intorno agli otto gradi, quindi portare il necessario per coprirsi adeguatamente (felpa, giubbino).
Si consiglia vivamente l’uso di una tenda (salvo non si scelga liberamente di dormire all’addiaccio), sacco a pelo, materassino autogonfiante per attutire le asperità del terreno roccioso.
Necessario disporre di luci frontali con la dovuta autonomia per muoversi in sicurezza durante la permanenza notturna in cima.

CONDIZIONI GENERALI
Rinuncia di responsabilità per la partecipazione a questo evento
• L’Evento consiste in un impegnativo trekking di circa 9 km da svolgersi a piedi nel versante sud del massiccio del Gennargentu
• Sono consapevole dei possibili rischi, anche di morte, derivanti dalla partecipazione a questo Evento
• Io, per mio conto e nell’interesse di nessun altro, sollevo e libero l’organizzatore dell’iniziativa, eventuali sponsor dell’evento, i rispettivi rappresentanti, successori, funzionari, direttori, membri, agenti ed impiegati, di tutti i presenti e futuri reclami o responsabilità di ogni tipo, conosciuti o sconosciuti, derivati dalla mia partecipazione allo stesso.
• Dichiaro di conoscere e rispettare il programma e/o regolamento dell’Evento. So che non posso partecipare se non sono idoneo fisicamente e adeguatamente preparato
• Autorizzo i promotori all’utilizzo libero e gratuito di materiale fotografico, video e quant’altro legato alla mia partecipazione all’evento nel rispetto della legge e che per l’utilizzo di foto e video della manifestazione devo chiedere l’autorizzazione all’organizzazione
• Dichiaro di aver letto e compreso quanto sopra riportato

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